Mozgásterápiák
Alapozó terápia
Az idegrendszer beérése az emberi mozgásminták egymásutánjában, egymásra épülésében és/vagy, egymás mellettiségében történik. A fejlődés útja az egyszerű emberi mozgásoktól a fejlett emberi mozgástípus felé vezet.
(Katona 2005)
Ha ez a fejlődési út valamilyen nehézségbe ütközik, az idegrendszer érési folyamata lelassul és/vagy hibás módon folytatódik.
Az idegrendszer érésének, fejlődésének zavarait okozhatja öröklődés, nemhez kötöttség, (fiúknál gyakoribbak az ilyen zavarok). Szülés előtti, alatti és utáni károsodások (oxigénhiányos állapotok, vácumos, fogós beavatkozás, szülés közbeni agyvérzés, köldökzsinór problémák). Szemészeti ártalmak, orr-fül-gégészeti ártalmak, környezeti ártalmak.
Az Alapozó terápia a fejlődésben elmaradt, készséghiányosabb gyermekek fejlesztésére szolgál. Ez a mozgássor a szenzoros éréssel együtt eredményezi azt az idegrendszeri fejlődést, amelynek eredményeként megjelenik a beszéd, majd az olvasás és írás készsége.Az Alapozó terápia mozgásgyakorlatai a legelemibb szinten (forgás, kúszás, mászás, stb.) elősegítik a gyermekek önmagukkal kapcsolatos testi érzéseik megélését. Ezekhez kapcsolódnak aztán az érzelmekkel kapcsolatos megélések, mind önmagukról, mind a közvetlen környezetükről. Az elemi mozgások ismétlése, bevésése alapozza meg az összetettebb mozgásformák kivitelezését. Ezek a fejlődési sort képező csecsemőkori mozgásminták és az ezekre épülő mozgáskoordinációt fejlesztő gyakorlatok alkotják az Alapozó Terápia gerincét.
Kiknek javasoljuk az Alapozó Terápiát?
- olvasás- és írásproblémával küzdő iskolásoknak, (dyslexiások, dysgrapyiások),
- számolási nehézségeket mutató iskolásoknak, (dyscalculiások),
- iskolaéretlen óvodásoknak,
- megkésett és/vagy hibás beszédfejlődésű gyerekeknek,
- mozgásfejlődésükben elmaradt óvodásoknak,
- dyslexia veszélyeztetett gyermekeknek,
- figyelemzavaros, hiperaktív gyermekeknek,
- tanulásban akadályozott (enyhe fokban értelmi fogyatékos) gyermekeknek.
Finommotoros fejlesztés
A kézügyesség fejlesztésének tágabb értelmezését jelenti a finommotorika megerősítése. Szűkebb értelemben a rajz és íráskészség fejlesztését tartalmazza. Az ügyesítés többek között a kézizmok erősítését, a megfelelő izomerő elősegítését, a szem-kéz koordináció fejlesztését, és a helyes ceruzafogás kialakulását célozza meg.
Foglalkozásainkat egyéni és/vagy kiscsoportos formában szervezzük 4 évet betöltött gyermekek számára.
Azoknak a gyerekeknek ajánljuk, akik nem szeretnek/akarnak rajzolni, gyöngyöt fűzni, gombolni, vagy masnit kötni. Akik nem szeretik az apró kézmozdulatokat igénylő tevékenységeket.
TSMT torna
Ha azt látja gyermekén, hogy
- mozgása ügyetlen, diszharmonikus,
- hárítja a rajzolást vagy egyéb grafomotoros, finommotoros tevékenységet,
- késik beszéde, térbeli tájékozódása, dominanciája,
- figyelme rövid idejű és/vagy szóródó,
- viselkedése agresszív, szorongó,
következtethetünk az idegrendszer működési éretlenségére és a csecsemőkori reflexprofil részleges fennmaradására.
Ezek a hiányosságok, hibás kódolások a gyermek aktuális állapotára tervezett, játékos, változatos mozgással és reflexgátló feladatokkal jól javíthatók, pótolhatók. A feladatok egymásra építettségüknél fogva létrehozzák azokat az idegrendszeri kapcsolatokat, amelyek korrigálják a hibásan működő megismerő tevékenységeket is, mint például: érzékelés-észlelés, figyelem, emlékezet, gondolkodás, és megalapozzák az összetett mozgáskivitelezést, ezáltal alapot biztosít a nyugodt iskolakezdéshez.
A fejlesztés történhet egyéni és csoportos formában, függően a gyermek aktuális fejlettségi szintjétől.
Szeretné, ha gyermeke játékosan fejlődne?
Vegye fel velünk a kapcsolatot!
Ayres terápia
Az amerikai pszichológus és agykutató A.J. Ayres fejlesztette ki a szenzoros integráció terápiát. Kutatásai szerint a tanulási és magatartási zavarok hátterében az idegrendszer éretlensége áll, ami az érzékszervek által felvett információk összehangolásának alacsony színvonalában nyilvánul meg. Normál körülmények között az ép fejlődés menetű gyermek megfelelő módon és időben sajátít el minden nagymozgást. (fordulás, kúszás, mászás, állás, járás). Ezek a mozgások mind egymásra épülnek.
Ha bizonyos fejlődési fázisok kimaradnak, vagy elégtelen mennyiségű tapasztalat áll rendelkezésre, a gyermek visszatér a kihagyott szintre, igyekszik pótolni a hiányt, javítani a hibás mozgásformát. (Ezért is fordulhat elő, hogy kisiskolás gyermekek csúsznak-másznak a földön). Ezek mind öngyógyító mozgások, amelyeket a gyermekek ösztönösen végeznek, segítve az idegrendszert, hogy kellő mennyiségű ingerhez jusson el a fejlődés érdekében.
Az Ayres-terápiával ezt az öngyógyító utat segítjük. Ayres elsődlegesen nem a tünet oldaláról kezdi a terápiát, (az csak jelzőrendszerként szolgál). Az írást, olvasást, figyelmet nem egyhangú gyakorlással akarja „megjavítani”, hanem azzal, ami mögötte van. Az egyensúlyérzékelő rendszer ingerlésével. A terápia során oda megyünk vissza, ahol a hiány és/vagy diszfunkció megjelenik.
Az elsődleges sérülésekre – ha nem kezeljük őket -, ráépülnek a másodlagos problémák.
A fejlesztés pozitív, elfogadó légköre kedvez a gyermekek fantáziájának, nyitottá válnak, képesek lesznek nemcsak önmagukra figyelni, hanem javul a másokra való odafigyelés is. A mozgás örömforrás. Mindinkább ügyesednek a kivitelezésben, annál erősebben hat az önbizalmukra. Oldódnak a szorongások, feszültségek. Az Ayres-terápia – mivel szemléletmód is egyben -, nagyfokú rugalmasságot igényel. A terápiás helyzetek, feladatok, mozgások nem erőltethetők, „csak” előcsalogatjuk megfelelő helyzetek teremtésével, izgalmas eszközök segítségével.
Kiknek javasoljuk az Ayres-terápiát?
Az ajánlott életkor 3 és 10 év között.
- hiperaktív, figyelemzavaros gyermekeknek,
- tanulási nehézséggel küzdőknek,
- fejletlenebb mozgású, lassúbb reakcióképességűeknek,
- „Ügyetlenebbek”-nek,
- akiknek beszédproblémáik vannak,
- akiknek nehéz az érintkezés különböző anyagokkal,
- akiknek kellemetlen a szemkontaktus és érintés.
Korai fejlesztés és tanácsadás
Tevékenységünk egyik fő célja, hogy az eltérő fejlődésmenetű, sérült gyermekek megváltozott funkciói minél korábbi életszakaszban kerüljenek speciális fejlesztésre.
A KORAI FEJLESZTÉS a 0-6 éves korú testi, érzékszervi, értelmi, beszédsérült illetve más sérültséggel élő gyermekek tervszerűen felépített komplex programja. Központunk újszülött kortól fogadja a fejlődésükben megakadt, sérült gyermekeket. A fejlesztéseken jelen van a szülő is a gyermekkel, és segítséget, útmutatást kap a rendszeres otthoni munkához. Ha a baba nem szeret hason lenni, nem tartja a fejét, nincs mozgásigénye, nem fordul, nem gurul, nem kúszik, nem mászik, vagy kúszása féloldalas, szabálytalan, ez mind jelzés arra, hogy az idegrendszer érésébe valamilyen „hiba” csúszott. A tér a helyzet- és helyváltoztatások lehetőségének eredményeként kitárul, ami a tapasztalatszerző, megismerő folyamatok nélkülözhetetlen kiindulópontja lesz. Ha a fejlődésmenet nem megfelelő a további fejlődés is hibásan fog végbemenni.
Az emberi fejlődés üteme az élet első éveiben a leggyorsabb, ha ezt a legfogékonyabb időszakot intenzíven használjuk ki, korrigálhatjuk azokat az adottságokat, amelyek a későbbi életkorban szükséges készségek kialakulásához kellenek. Viszont ha elsiklunk a jelzések felett, a hibásan bevésődött mozgásminták a későbbiekben figyelemzavar, tanulási (írás, olvasási, számolási nehézségek), koordinációs, ill. egyensúlyzavarok formájában jelentkeznek. Mindezekre a nehézségekre másodlagos sérülésként ráépülhetnek a lelki sérülések (szorongás, indulatkezelési problémák).
FOGLALKOZÁSAINKON begyakoroljuk a normál fejlődésmenetnek megfelelő mozgásokat, stimuláljuk az idegrendszert színes eszközök, mondókák, dalok alkalmazásával.
A fejlődésében megakadt gyermekek családja gyakran magára marad nehézségeivel. A korai fejlesztés lényeges támogatást nyújt a szülőknek, segíthet gyermekük elfogadásában, növelheti önbizalmukat
Gyógytorna
Gyógytornánk alapját a Pető módszer képezi. Lényegét tekintve nem terápia, sokkal inkább az egész egyént figyelembe vevő életmód minta. Abban nyújtunk segítséget, hogy hogyan tudnak a gyerekek és felnőttek úgy élni, ahogyan az számukra a leghatékonyabb és legönállóbb. Az egyéni szükségletek figyelembe vételével állítjuk össze a mozgásprogramot (Pető-módszer és hagyományos gyógytorna elemek).
A program alkalmas már pár hónapos kortól egészen felnőtt korig, a megkésett beszédfejlődéstől kezdve a súlyosabb mozgássérülésig segítséget nyújtani. Fő alappillére, hogy azokat a mozgásformákat tanítjuk meg a gyerekeknek, amelyek automatikusan még nem indultak be. A probléma idegrendszeri hátterében az áll, hogy az elhalt, sérült idegpályák szerepét átveszik a szomszédos idegpályák, amely csak kellő számú ismétlés következtében valósulhat meg. A mozgásfejlesztéssel egy időben zajlik a beszédindítás, értelmi képességek fejlesztése is. Kiemelkedő hangsúlyt helyezünk a játékosságra, hiszen a mozgásformák begyakorlása sokszor egyhangú.
gyermekjóga
Miért szuper jógázni már gyermekkorban?
A foglalkozásokon játékos módon megismertetjük a gyerekeket a jóga alapjaival, ezzel támogatva mozgásuk és helyes testtartásuk javítását, valamint a gerincproblémák megelőzését. A jóga nemcsak a helyes gyakorlatsor kivitelezéséből áll, hanem megtanítja gyermeket arra, hogy miként kezeljük a problémákat, hogyan oldjuk saját belső feszültségünket, milyen technikákkal lazuljunk el.
Az órákon nemcsak az ászanákat (jógapózokat) ismételjük a gyerekekkel, hanem elsajátítunk olyan relaxációs gyakorlatokat is, amelyeket otthon vagy egy számukra megterhelő helyzetben is bátran alkalmazhatnak. Elsősorban a szórakozás, a feszültségoldás a cél, ezután következik a helyes gyakorlatsor kialakítása, ami szintén elengedhetetlen része az óráknak.
A jógapózokról
Nagyon változatos intenzitás jellemzi a jógapózokat: létezik erősítő, de nyugtató-lazító hatású mozdulat is. A gyerekek utánzással jutnak el a végső, helyes testtartásig: a pózok megelevenítik az élővilágot, a járműveket, különböző cselekvéseket, valamint kifejeznek konkrét érzelmeket, amelyekkel nap mint nap találkozunk.
A jóga hatása:
A jóga pozitív hatása nemcsak a mozgáskoordinációban jelenik meg, hanem az érzelni intelligenciát, és ezáltal a személyiséget is fejleszti. A gyermek megtanul figyelni önmagára, érzéseire, saját testének működésére. A játékos jógafoglalkozáskon tanultak segítségével pedig egy olyan világban dolgozhatják fel a problémákat, ahol a legnagyobb biztonságban érzik magukat.
Hogyan épül fel a jóga?
Egy-egy jógaóra meghatározott elemekből épül fel, amelyek segítik a feladattudat kialakulását is és hatással van az alábbi területekre:
- testtartás javítása, hátizmok erősítése
- érzelmi funkciók fejlesztése
- figyemi funkciók és önkontroll fejlesztése,
- testséma, a térérzékelés és a testtudatosság fejlesztése
- társas készségek fejlesztése,
- relaxáció, szorongásoldás.
A jóga egyik legfontosabb eleme a légzőgyakorlat. Ez segít tudatosan megteremteni a belső békét, a harmóniát.
BÖLCSIS TORNA
A csoportos bölcsis torna 45 perces játékos, zenés, mondókás foglalkozás, ahol a szokásostól eltérő mozgásformákkal ismerkedhetnek meg a már járni tudó gyerekek. A torna alkalmával folyamatosan ismétlődő játékos mozdulatsorok, a közös dalolás, mondókázás, teszik lehetővé a tanulást, fejlődést a mozgás közben.
Miért jó a bölcsis torna?
Ebben az életkorban nagyon hangsúlyos a nagymozgás és a beszéd fejlődése. A mozgás örömén kívül, fejlesztjük mozgáskoordinációt, illetve az egyensúlyozás képességét, a ritmusérzéket a különböző tornagyakorlatokon keresztül, és megfigyeljük a gyermekek zenére való fogékonyságát.
A stabil, jól megalapozott nagymozgásra épül a finommozgás, fejlődése nemcsak a beszédmozgások tökéletesedésére van befolyással, hanem a megfelelő szociális érettséget is előkészíti.
Vidám mozgás
Egy kicsi mozgás mindenkinek kell...
Ez a foglalkozás nemcsak egy mozgásfejlesztés, hanem egész jellemet és értelmet fejlesztő tevékenység. A folyamatos játékos mozgatás közben még az egyébként lustább gyermek is folyamatosan aktív marad, hiszen egész idő alatt játszunk, miközben észrevétlenül próbálunk különböző ingerekkel hatni a gyermekek a képességeinek és készségeinek a fejlesztésére.
A feladatok annyira egyszerűek, hogy minden gyermek képes követni a mozgásformákat, és mivel mindenki egyszerre dolgozik, így egy-egy gyermek gyengébb teljesítménye nem tűnik fel, így nem is lehet szégyenérzet egyikükben sem.
Az óra alatt különböző szerepeket próbálunk ki: van, amikor irányító, van, amikor az alkalmazkodó/ irányított játékos szerepét kapják a gyerekek, amely a közösség és jellemformálásra is lehetőséged adhat.
A játékok során fejlődik még a résztvevők kooperációs készsége, figyelme, és matematikai tapasztalatokat is szereznek.
A fejlesztő foglalkozáson résztvevő gyerkőcök, minden héten újabb és újabb szerepekbe bújhatnak, de a mozgásformák folyamatosan visszatérnek, emiatt sokkal többet tudjuk gyakorolni azokat, így rutint, és jártasságot szereznek a mozgások elsajátításában.
A humor is folyamatosan jelen lesz, de közben nagyon határozott irányítást is igényel a tevekénység, a balesetek elkerülése érdekében.
A foglalkozásokat szombatonként 9.00-10.00 között tartjuk, szeretettel várjuk az ovisokat 3-7 éves korig.
